gYMNASTIC LEVELS
Für Mädchen von 8 - 16 Jahren
Kunstturnen für Mädchen
Ob Quereinsteigerin oder Mädchen die eine zusätzliche sportliche Herausforderung suchen - NFF bietet Kunstturnen für alle!
WAS BIETEN WIR?
Lerne einen Handstand, springe eine Sprungrolle oder einen Salto und lande sicher und kontrolliert wieder auf deinen Füssen. Die Mädchen lernen die Grundlagen des Kunstturnens kennen. Gute Kraftwerte sind im Gymnastics Training ein Muss, somit wird oft spielerisch an den physischen Voraussetzungen gearbeitet. Wir erarbeiten eine starke stabile Rumpfmuskulatur um dann die Kraft in den Beinen und Armen zu verbessern um Landungen sicher abzufangen und Absprünge hoch und kontrolliert zu Turnen.
fÜR WEN?
Turnbegeisterte Mädchen und Jugendliche, die Freude an akrobatischen Elementen haben und die Grundlagen des Kunstturnens erlernen möchten. Perfekt geeignet für Quereinsteigerinnen und Mädchen, die eine zusätzliche sportliche Herausforderung suchen und brauchen.
FÜR WEN
Mädchen zwischen 8 und 16 Jahren
Die Levels stellen für jedes Mädchen zwischen 8 und 16 Jahren ein niveaugerechtes Training dar.
Unser oberstes Ziel ist es, den Mädchen durch effektive und effiziente Trainingseinheiten Spass und Freude am Kunstturnen zu vermitteln.
gut zu wissen
Turnen unter professioneller Leitung
Kunstturntraining für alle.
Erlernen von Handstand, Sprungrolle sowie Salto. Kräftigung von Rumpf, Arme und Beine u.v.m.
KURSDATEN
Trainingszeiten
Dienstag; 17:30 – 19:30 Uhr
Mittwoch; 13:20 – 15:20 Uhr
Samstag; 13:00 – 15:00 Uhr
Preise & abos
*Probetraining
kostenlos
* das Probetraining vom 1. & 4. April 2020 sind auf unbestimmte Zeit verschoben. Wir melden uns sobald die neue Termine stehen.
1 Monat Probezeit
CHF 150
Jahres Abo
CHF 1499
Die Kosten für die Probezeit werden dem Jahresabonnement abgezogen.
Trainingsbetrieb
Flavio Fanconi (Trainer Swiss Olympic Leistungssport FA) und Nadine Maertens (zertifizierte Sportpädagogin Kunstturnen Frauen) sind verantwortlich für die technische Leitung der N.F.F. Gymnastics Levels.
Um eine hohe Trainingsqualität garantieren zu können, arbeiten wir mit top ausgebildeten Trainern und Trainerinnen zusammen.
Die zwei stündigen Trainingseinheiten enthalten ein intensives 15-minütiges Warmup, gefolgt von drei bis vier Gerätetrainings à je 20 Minuten.
FITNESS COACH
